我现在租的房子，现在我不知不觉地租了房子，

您可以主张退还租金。依据《合同法》等相关法律，您无过错且未事先知情，有权要求解除合同并退款。若不及时处理，可能面临继续承担租金损失的风险。
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常见处理方式有和解、协商、仲裁、诉讼。建议先尝试私下和解，若不成则请第三方协商；仍无果则依据合同申请仲裁，最终可诉诸法院。
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可退租金。操作如下：1.与房东沟通，说明情况，要求退房并退款；2.若房东不同意，寻求第三方调解机构帮助协商；3.协商不成，依据租赁合同申请仲裁机构仲裁；4.仲裁无果，准备证据材料，向人民法院提起诉讼。