我借了一万，这是高利贷吗？

您的情况可能涉及高利贷，需具体计算利率判断。依据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超24%可能不受保护，超36%则约定无效。若不及时处理，可能导致高额利息不受法律保护，甚至本金损失。
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处理高利贷问题，常见方式有协商、诉讼或报警。若利率过高，可先与出借人协商降低；协商无果，可提起诉讼或报警处理，依据法律规定维护自身权益。选择方式时，需考虑证据充分性、自身安全及法律成本。
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高利贷需警惕。处理方式：1.协商降息，与出借人沟通降低利率至合理范围；2.诉讼维权，若协商不成，收集证据向法院起诉，请求保护合法权益；3.报警处理，若发现出借人有非法行为，如暴力催收，立即报警。